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王彥和（中）在亞青少賽男子二百公尺摘金，中華田徑協會秘書長王景成（左）擔任頒獎人。 圖／中華田徑協會提供 分享 facebook 第三屆亞洲青少年田徑錦標賽昨天落幕，我國大甲高中一年級的王彥和以廿一秒八六險勝印度選手，在男子二百公尺驚險奪金，中華隊在本屆比賽金銀銅各三面，獎牌榜排第四。賽前預估在男子一百及二百公尺都有機會站上頒獎台的「西瓜」王彥和，沒想到在一百公尺沒跑進決賽，不過這並未打倒王彥和，昨天他在壓線險勝，以○點○一秒之差擊敗印度好手，場邊教練江竹偉笑得合不攏嘴。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 江竹偉說：「彥和今天賽事比較緊湊，三小時內要跑二百公尺三趟，還好賽程公布時，有針對性地調整訓練。」他感謝中華田徑協會賽前安排到深圳體工大隊移地訓練，那裡有完善的室內訓練環境，使訓練不受天候影響。王彥和說：「賽事雖然休息時間比較短，但我越跑越興奮。」靠著防護員的協助及教練的叮嚀，也讓他成功站上頒獎台，「我相信一定可以完成，也慶幸我真的做到了。」他與隊友組成的異程接力隊獲第五名。麥寮高中的楊睿萱在女子四百公尺跨欄以六十秒六八披銀，教練林進福表示，楊睿萱應該是太渴望奪金，沒有掌握到比賽節奏。新竹縣芎林國中的張嘉妤以一公尺六九在女子跳高奪銅。中華隊雖在獎牌榜僅輸大陸、印度、日本隊，但沒能達到賽前設定的五金五銀四銅的目標。

 喉嚨卡卡乾澀，扁桃腺發炎作怪？中醫：急性咽喉發熱喝綠豆水

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】您時常覺得咽喉卡卡的嗎？有的患者感覺喉嚨好像有什麼東西黏住，甚至常常因為咽喉癢咳不停，感覺有痰，但卻吞不下去，也吐不出來，甚至有口臭症狀產生。結果就診檢查，咽喉打開一看，原來是咽喉兩邊的扁桃腺腫起來了。中醫針對扁桃腺發炎分急性、慢性，各有不同對症調理方式，避免再度來犯。

許多人都會問：「扁桃腺發炎可以根治嗎？」中醫師吳建東表示，急性扁桃腺炎經治療痊癒後，多半不會復發，但慢性的如果過敏或虛火體質，則需要把體質調好才能根治。

臨床曾經收治1名年輕的男性患者，本身有鼻過敏的問題，同時帶有扁桃腺腫大的症狀，經治療後鼻過敏的症狀消除，扁桃腺也恢復正常。但是，因為時常熬夜，工作加班又過度勞累的關係，一直處於虛勞的體質，天氣變化不小心感冒時，扁桃腺又再度腫起來，這時調整生活作息，就顯得更重要了。

【4招避免扁桃腺反覆發作】：

1.避免感冒：首先要避免感冒，氣溫變化過度時，不要吹風淋雨著涼，並且小心鼻水倒流、口腔炎等週遭的問題所波及。

2.鍛鍊身體：平時也要多鍛鍊身體，提高免疫力。

3.飲食禁忌：少吃過於辛辣或過硬的食物，以及儘量避免含糖飲料。

4.多喝水：此外，多喝水是絕對必要的，毋須牛飲灌太多水，建議以少量多次的方式，慢慢潤澤咽喉較佳。

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